40代からのボディメイクに挑戦 2025年何か新しい事をやりたくて色々考えた結果ダイエット(ボディメイク)をすることにしました。2022年に一度挑戦して３ヶ月で見事10kgの減量に成功したのですが、あれよあれよとリバウン...